本・動画・ドキュメンタリーなど

幸せになる為のいちばん簡単な方法

なんだかすごく気分の良い朝。目覚ましが鳴った時は起きたくなくて、10分間の二度寝をしたけど、起きてからはすごく気分が良い。新しいことに挑戦する気分にもなっている自分。いつも聴かないようなBGMで一日をスタートしてみる。 不思議なほど気分が良い…

自然とともに暮らす

スペイン語の先生の娘さんが、授業のあと、お庭を案内してくれた。 海辺に立つパラダイスのようなお庭。 マンゴーがいっぱい。 重そうなジャックフルーツ。海辺に来るといっぱい育ってます。 私の大好きなプルメリアの木も パイナップルの赤ちゃん、初めて見…

改めてスキンケアについて考えてみる

前回の記事を書くにあたって、宇津木先生の最新本をKindleで購入し(メキシコの田舎町にいるのでkindleで購入する以外日本の本を読む手段がない)、改めて宇津木式スキンケアについて読み直しました。 宇津木式スキンケア事典 posted with ヨメレバ 宇津木龍…

ゼロウェイストスキンケア

女性なら誰しもが気になる、スキンケア。特に日本人は欧米人に比べてスキンケアにすごく気を遣っていますね。先日もこっちの友人に「日本人のスキンケアってすごいんでしょ?!何やってるの?」と聞かれました(彼女も去年日本に行った際スキンケア製品を購…