夏至と近況報告

今年は例年より早くマンゴーの季節と雨季がやって来た。

 

雨季が始まる前の5月下旬、6月上旬はとてつもなく暑かったけど、雨季になった近頃は急に肌寒い。

巨大なトロピカルストーム予報の今週末は予定をキャンセルになって、のんびりお家時間。雨季でも雨が降っていないときは快晴なのにストームの影響で昨日から珍しく1日中どんより天気。

雨が止んでいた今朝はお庭の手入れを。怠っていたバジルの穂を切ったり、枯葉を拾ったり。生やしっぱなしにしていた雑草を適度に抜いたり。昨日から続いた雨で濡れた葉からマイナスイオンが発生していて、こんなにもマイナスイオンを自分の庭で感じるのは初めて。新鮮な空気を呼吸しながら、大好きなホリーバジルの匂いが手に染み付き、足元では鶏が走り回り、庭仕事がマインドフルなひと時に。

 

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草刈りのお手伝いをしてくれる烏骨鶏のEllyちゃん

 

 またしばらくブログの更新が怠ってしまいました...。

 

何をしていたかというと、2ヶ月くらい前からジャングルへの引っ越し準備をしています。急にジャングルに引っ越し!?となると思いますが...今年初め頃から夫と話し合って、夫の勤務地であり、私のパン売り場であるホテルの近くへ引っ越しすることになりました。今度引っ越すのは太平洋側の小さな小さな田舎町。

 

ホテルのある海辺の近くで住むところを探していて、人間2人、犬2匹、鶏8羽での引っ越し先がなかなかみつからず、困っていたところ仲良しの友人が、彼女のところの空き家に住まないか、と提案してくれました。彼女は旦那さん(アメリカ人夫婦)と犬21匹、チキンとグース(雁?)とで4ヘクタールのジャングルで犬のフォスターファミリーとオーガニックファームをやっています。そこには離れ離れに3軒家あり、そこで働いているメキシコ人家族も住んでいます。

私たちが住む敷地には小さな平屋が建っていて、これまではオーガニック農業体験やworkawayという働く代わりに無料で滞在できる家として使われていました。

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平屋から見下すとこんな感じ。奥に見えるのが太平洋。

 キッチンは簡易的で電気コンロ2口と水道だけという作りなので、はなれにパン工房兼キッチンを作ってくれると提案してくれました(敷地内に建っている3軒とも全て旦那さんの手作り)。

私たちが住む敷地はフェンスで囲まれていて、他の犬たちと私たちの犬との距離は取れているが、肝心な鶏さんたちの小屋がないので、自分たちで建てることにしました。地主の旦那さんの指示の下、材料を入手し、初のコンクリート作りを習い、巨大な鶏小屋を建てています。

 

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初のコンクリート作り

鶏小屋といっても雨季のある南国では、おしゃれな木製な小屋ではなく、鶏フェンス(網)を使用した通気性の良い小屋になります。また、犬たちとの敷地を分けるしっかりしたフェンスも建てる必要があります。もはや見た目よりもファルコン(はやぶさ)やポッサム、蛇、サソリなど鶏にとっての害獣対策を念入りにしています。

 

すっかり鶏の虜になってしまった私たちなので、何よりも先に鶏小屋を建て始めてて、周囲に笑われています。

初めての大型DIYのうえ、夫の休みや空き時間に建てているのでなかなか思うように進まず、時間ばかりが過ぎてしまっていますが、少しずつ形になって来ています。

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夜寝る時の小屋はもうすぐ完成。日中は放し飼いにする為これ以外にフェンスも建ててます

ちなみに長い乾季で大地は乾いているけど、雨季が始まったので1ヶ月もすれば周りは草木が茂ってきます。

 

ブログを書いている最中に雨が止み、いつの間に青空が出てきました。今日は夏至。そしてメキシコでは父の日(6月の第3日曜日)。鶏たちを自分の子供と言っている夫に3羽が卵を産んでくれました。彼の大好きなプリンを作って、彼の帰りを待ちます。

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夏至ということは、2021年ももうすぐで半分。あっという間に過ぎゆく毎日。こんな時代だけど、健康に毎日過ごせていること、海の向こう側にいる大事な家族が健康でいること。太陽の恵み、雨の恵み。美味しい空気。日々の一つ一つに感謝...

 

 

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さーきゅれーしょん オブ らいふ

2年前メキシコに移住して、半年後に日本に3ヶ月一時帰国したけれども、それ以来はずっとメキシコ。4月には2年ビザが切れてしまうので、更新しないと。

 

あまりにも違うメキシカンカルチャーに馴れてきたとはいえ、今でもカルチャーショックを受ける日々。

幼少期からこれまで5か国で暮らしてきた。海外での生活はそれなりに馴れているつもりでいた。それでもこの国はこれまでの国と全く違った。発展途上国なのである。

時に叫んで、逃げ出したくなる時もあったし、日常の騒音には、今でも『静かにして!』って思う時もある。世界中がコロナ禍なのに危機感のない感じにもどかしくなることもある。

 

そんな日常だけども、ふとお気に入りの場所から周りを見渡しみると...

 

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気づけば少しずつ理想としていた暮らしができている。

 

 

私たち人間が愛情を注ぎ、

庭で野菜や果物を育て、

私たちはそれを頂き、

その時に出てしまう野菜や果物くずの生ゴミをミミズや鶏が頂く。

そのミミズの糞尿は最高の肥料となって、もっと元気な野菜や果物を作ってくれる。

繁殖力が強くどんどん増えるミミズは時には鶏の栄養に。

その鶏は卵を産み、私たちはそれを頂き、

殻はミミズが頂く。

鶏の糞も発酵させれば肥料となる。

 

そういう循環が心地いい。

 

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さーきゅれーしょん オブ らいふ

 

 太陽の恵み、雨の恵みに今日も感謝。

幸せになる為のいちばん簡単な方法

なんだかすごく気分の良い朝。目覚ましが鳴った時は起きたくなくて、10分間の二度寝をしたけど、起きてからはすごく気分が良い。新しいことに挑戦する気分にもなっている自分。いつも聴かないようなBGMで一日をスタートしてみる。

 

不思議なほど気分が良い。昨夜、数ヶ月ぶりにヘナデトックスをして、長めの瞑想したおかげかな、と。

メキシコに来てから1度しか行っていない美容院。もともと髪の量がすごく多い私。髪の毛がすごく重くて、こんな量だと自分でヘナするのが大変だから、ヘナ前にすきバサミでサクサク髪の量を軽くした。これもまた一種の手放し。

 

ヘナはインドではデトックス効果もあるといわれる伝承ハーブ。日本では白髪染めのイメージが強いけど、実はデトックス効果・トリートメント効果に優れているハーブ。

私が購入しているお店でもヘナを白髪染めという表現は一切していなくて、トリートメントと言ってます。ヘナはそれ以外にも虫除け、紫外線予防、頭皮の痒み、フケ予防もしてくれるそうです。

 

ヘナをする時は正直重たい腰をあげなければならない。というのもヘナをするのはひと手間なうえ、その後1時間ヘナを塗ったまま置いて、洗い流さなけばならない。なので軽く2時間はみなければない。私は夫が泊り込みで仕事に出ている週末にセルフケア時間としてやるようにしてます。一番は新月に向けてデトックス力が高まっている時期にするのが良いのですが、今回は満月の直後になってしまいました。それでもデトックス力は最高に効いた感じ。

 

大好きなお香を焚いて、Podcastsを聞くのがお決まり。ヘナを塗り終わっての待ち時間は瞑想する。

 

今回は、subscribeしているPodcastsは全て聴いてあったので、"You may also like"にひょいっとあったpodcastを何気なく導かれたように聴いてみた。そして、しっくりくる、すごく気持ちpodcastに出会いました。コラムニスト須藤美香さんの今日も待ってたよ。

podcasts.apple.com

 

コロナ禍だからこそ、セルフケア、メンタルケアをしようという感じのPodcast。セルフケアと言っても5分の短時間から時間がある限りの長いものまでを紹介してくれていたり、"書く瞑想"、"Three Good Things" などなど新しく知るセルフケア、メンタルケアの方法を10分前後の短い時間で紹介してくれています。

ヘナしながら、聴きながら、ふむふむと色々納得。聴いているエピソードの中に "幸せなるためのいちばん簡単な方法" というのがあって、まず、須藤美香さんが「今幸せですか?」「何パーセントくらい幸せでしょうか?」という質問で始まります。その答えを考えながら幸せなことしか思い浮かばない。『私は今幸せだ』ということに気づいた。

 

こちらメキシコはコロナで死者世界第3位で大丈夫と先日台湾の友達から心配メールが。住んでいる州はまた赤信号になり(メキシコは州ごとに危険赤、オレンジ、黄色、緑の4つの信号を定期的に更新している)、義家族のホテル・レストランは営業停止までとはなっていませんが、営業時間の制限、アルコール販売禁止、テイクアウトのみなど数々の制限が出ており、またのロックダウン直近とも言われています。

お家時間が長いけど、大好きな旅に出れないけど、日本に帰れるのが次いつか分からない、制限が多く、先行きの見えない時だけど、私は幸せって、思える。

 

 

ポジティブ心理学を学んだ須藤美香さん曰く、"幸せになる為のいちばん簡単な方法" とは、「好きなものに囲まれること」。すごく納得。しっくりくる。ゼロウェイストライフスタイルを始めてからぷちミニマリストを目指して、基本好きなものしか買わないようにしている。モノを多く持つのではなく、数少なくとも大事なモノのみを持つように心がけている。お片づけコンサルのこんまりもときめかないモノは手放すというお片付けメソッドもまさに幸せへの近道なのでしょう。

 

ちなみに「好きなものに囲まれること」とはモノだけに限らず、好きな食べ物や飲み物や音楽やスポーツやヨガのポーズなどでも良いそうです。

 

最近の私の好きなことは、この個性あふれる5羽が庭で遊んでいるのを眺めること。

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毎日あっという間に過ぎていくけど、こういう小さな幸せを大事にして、感謝して、デトックスや瞑想などのセルフケアを怠らずにしようと改めて思った。